Фоторепортаж со встречи Клуба сеньоров – как позаботиться о себе самостоятельно

Во время встречи участники могли узнать, как в простых условиях заботиться о своём теле и физической форме в повседневной жизни. Обсуждались основные принципы профилактики здоровья, простые упражнения и методы, которые помогают поддерживать хорошую форму и активность в старшем возрасте.

Встречу провёл Александр Шведов, физиотерапевт и специалист, занимающийся поддержкой здоровья и физической активности. Участники могли не только услышать практические советы, но и задать вопросы о повседневных проблемах со здоровьем и способах их решения.

Встреча прошла в дружеской атмосфере Клуба сеньоров, который действует в Центре INTEURO. Это было время общения, обмена опытом и совместного времяпрепровождения среди людей, заинтересованных в здоровом и активном образе жизни.

Приглашаем посмотреть фотогалерею с этого мероприятия:

Поддержка реализуется Ассоциацией «Интеграция Европа – Восток» в рамках проекта

«INTEURO – интеграция иностранцев в Свентокшиском воеводстве»

Проект софинансируется Европейским Союзом в рамках Европейских фондов для миграции, границ и безопасности.

Исключительная ответственность за выраженные мнения лежит на авторе, а Европейская комиссия и Министерство внутренних дел и администрации Польши не несут ответственности за способ использования предоставленной информации.

#Fundusze #FunduszeEuropejskie #inteuro