Fotorelacja ze spotkania Klubu Seniora – jak zadbać o siebie samemu

Podczas spotkania uczestnicy mogli dowiedzieć się, jak w prosty sposób zadbać o swoje ciało i kondycję na co dzień. Rozmawiano o podstawowych zasadach profilaktyki zdrowotnej, prostych ćwiczeniach oraz metodach, które pomagają utrzymać dobrą formę i sprawność w wieku senioralnym.

Spotkanie poprowadził Ołeksandr Szwedow, fizjoterapeuta i specjalista zajmujący się wsparciem zdrowotnym oraz aktywnością ruchową. Uczestnicy mieli okazję nie tylko wysłuchać praktycznych wskazówek, ale także zadawać pytania dotyczące codziennych problemów zdrowotnych i sposobów radzenia sobie z nimi.

Spotkanie odbyło się w przyjaznej atmosferze Klubu Seniora działającego w Centrum INTEURO. Był to czas rozmów, wymiany doświadczeń oraz wspólnego spędzenia czasu w gronie osób zainteresowanych zdrowym i aktywnym stylem życia.

Zachęcamy do obejrzenia fotorelacji z tego wydarzenia:

Wsparcie realizowane jest przez Stowarzyszenie Integracja Europa – Wschód w ramach projektu

„INTEURO – integracja cudzoziemców w województwie świętokrzyskim”

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Funduszy Europejskich na Migracje, Granice i Bezpieczeństwo.

Wyłączna odpowiedzialność za wyrażone opinie spoczywa na autorze i Komisja Europejska oraz Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji nie ponoszą odpowiedzialności za sposób wykorzystania udostępnionych informacji.

#Fundusze #FunduszeEuropejskie #inteuro