Встреча клуба «Мануфактура опыта» – как осознанно заботиться о своём здоровье

Встреча клуба «Мануфактура опыта» – разговор о здоровье с физиотерапевтом Александром Шведовым

23 февраля 2026 года состоялась встреча клуба «Мануфактура опыта», гостем которой стал физиотерапевт Александр Шведов.

Во время мероприятия участники смогли послушать интересную беседу о сознательном заботе о здоровье, ежедневных привычках и способах справляться с напряжением и стрессом. Встреча стала возможностью получить практические знания и задать вопросы специалисту с многолетним опытом.

Александр Шведов родом из Херсона и является выпускником Киевской академии спортивной медицины. Он также прошёл курс остеопатии в Германии. В своей карьере сотрудничал, в частности, с участниками популярного телевизионного проекта «Зважені та щасливі», где его подопечные дошли до финала программы. Он также участвовал в проекте «Ты чемпион», работая с боксёрами, и выступал экспертом в программе «Утро с 1+1». Уже более 10 лет ведёт частную практику в Кельце.

Во время встречи участники узнали, в частности:

• как правильно заботиться о своём теле и физической форме,
• как снижать напряжение и стресс в повседневной жизни,
• на что обращать внимание в ежедневных привычках для сохранения здоровья,
• какие простые упражнения и действия могут улучшить самочувствие.

Встреча прошла в очень дружеской и вдохновляющей атмосфере. Участники смогли не только получить новые знания, но и пообщаться с экспертом и поделиться собственным опытом заботы о здоровье.

Это мероприятие стало ещё одним примером интеграционных и образовательных инициатив, организованных в Центре INTEURO для поддержки местного сообщества и иностранцев, проживающих в Свентокшиском воеводстве.

Проект софинансируется Европейским Союзом в рамках Европейских фондов по миграции, границам и безопасности.

#INTEURO #ЦентрINTEURO #Здоровье #МастерКласс #Интеграция #Кельце #Свентокшиское
#Fundusze #FunduszeEuropejskie #inteuro