Зустріч клубу «Манфактура досвіду» – як свідомо подбати про своє здоров’я

Зустріч клубу «Манфактура досвіду» – розмова про здоров’я з фізіотерапевтом Олександром Шведовим

23 лютого 2026 року відбулася зустріч клубу «Манфактура досвіду», гостем якої став фізіотерапевт Олександр Шведов.

Під час заходу учасники мали можливість послухати цікаву розмову про свідоме піклування про здоров’я, щоденні звички та способи подолання напруги й стресу. Зустріч стала нагодою отримати практичні знання та поставити запитання фахівцю з багаторічним досвідом.

Олександр Шведов родом із Херсона та є випускником Київської академії спортивної медицини. Він також пройшов курс остеопатії в Німеччині. У своїй кар’єрі співпрацював, зокрема, з учасниками популярного телевізійного проєкту «Зважені та щасливі», де його підопічні дійшли до фіналу. Брав участь у проєкті «Ти чемпіон», працюючи з боксерами, а також виступав експертом у програмі «Ранок з 1+1». Уже понад 10 років веде приватну практику в Кельцах.

Під час зустрічі учасники дізналися, зокрема:

• як правильно дбати про своє тіло та фізичну форму,
• як зменшувати напругу та стрес у повсякденному житті,
• на що звертати увагу у щоденних звичках, щоб зберігати здоров’я,
• які прості вправи та дії можуть покращити самопочуття.

Зустріч проходила у дуже дружній та натхненній атмосфері. Учасники могли не лише отримати нові знання, але й поспілкуватися з експертом та поділитися власним досвідом щодо турботи про здоров’я.

Це була ще одна ініціатива інтеграційних та освітніх заходів, які організовуються у Центрі INTEURO для підтримки місцевої громади та іноземців, що проживають у Свентокшиському воєводстві.

Проєкт співфінансується Європейським Союзом у рамках Фондів Європейських для Міграції, Кордонів та Безпеки.

#INTEURO #ЦентрINTEURO #Здоров’я #МайстерКлас #Інтеграція #Кельце #Свентокшиське
#Fundusze #FunduszeEuropejskie #inteuro