Spotkanie Klubu „Manufaktura doświadczenia” – jak świadomie zadbać o zdrowie

Spotkanie Klubu „Manufaktura doświadczenia” – rozmowa o zdrowiu z Ołeksandrem Szwedowem

23 lutego 2026 roku odbyło się spotkanie Klubu „Manufaktura doświadczenia”, którego gościem był profesjonalny masażysta Ołeksandr Szwedow.

Podczas wydarzenia uczestnicy mieli okazję wysłuchać inspirującej rozmowy na temat świadomego dbania o zdrowie, codziennych nawyków oraz sposobów radzenia sobie z napięciem i stresem. Spotkanie było okazją do zdobycia praktycznej wiedzy oraz zadawania pytań ekspertowi z wieloletnim doświadczeniem.

Ołeksandr Szwedow pochodzi z Chersonia i jest absolwentem Kijowskiej Akademii Medycyny Sportowej. Ukończył również kurs osteopatii w Niemczech. W swojej karierze współpracował m.in. z uczestnikami popularnego programu telewizyjnego „Zważeni i szczęśliwi”, gdzie jego podopieczni dotarli do finału programu. Brał także udział w projekcie „Ty czempion”, pracując z bokserami, oraz występował jako ekspert w programie „Ranek z 1+1”. Od ponad 10 lat prowadzi prywatną praktykę masażu w Kielcach.

Podczas spotkania uczestnicy dowiedzieli się m.in.:

• jak prawidłowo dbać o swoje ciało i kondycję fizyczną,
• w jaki sposób redukować napięcie i stres w codziennym życiu,
• na co zwracać uwagę w codziennych nawykach, aby zachować zdrowie,
• jakie proste ćwiczenia i działania mogą poprawić samopoczucie.

Spotkanie miało bardzo przyjazną i inspirującą atmosferę. Uczestnicy mogli nie tylko zdobyć nową wiedzę, ale również porozmawiać z ekspertem oraz wymienić się własnymi doświadczeniami dotyczącymi dbania o zdrowie.

Wydarzenie było kolejnym przykładem działań integracyjnych i edukacyjnych organizowanych w ramach inicjatyw społecznościowych wspieranych przez Centrum INTEURO.

Projekt jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Funduszy Europejskich na Migracje, Granice i Bezpieczeństwo.

#INTEURO #CentrumINTEURO #Zdrowie #Warsztaty #Integracja #Kielce #Świętokrzyskie
#Fundusze #FunduszeEuropejskie #inteuro